Brain gym et Yoga du rire

Date de l'évênement 27 jan '20 17:30 - 19:00
Emplacement de l'événement Centre social et culturel de la vallée de la Cèze, Espace Jeanne d'Arc, 2 rue Alphonse Peyric, 30160 Bessèges
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Le Club du rire démarre tout en douceur accompagné par du Brain gym pour une remise en forme globale et dynamique. 15 minutes de rire en continu, c'est ce qui est nécessaire, selon les spécialistes du rire, pour en tirer tous les bienfaits. Même si votre rire devait être forcé et pas naturel, il envoie tout de même ses messages réjouissants à tout l'organisme.

Pour ceux qui ne pourraient nous rejoindre qu'à 18h, pas de problème! Suite aux cours d'essai de la semaine dernière, nous avons décidé de réunir les 2 cours en un et nous alternerons ainsi les 26 mouvements de brain gym qui apportent une disponibilité et une détente et  2 fois 15 minutes de rire en continu  dans l'heure est demie qui nous est impartie.

Pour tout savoir sur le yoga du rire

https://www.formation-yogadurire.fr/yoga-du-rire/tout-savoir-en-5-minutes/

Pour tout savoir sur le Brain Gym (qui est excellent à tout âge)

https://www.reussirmavie.net/Brain-Gym-des-mouvements-pour-muscler-vos-capacites-a-etudier_a2216.html

A Bessèges, centre culturel Jeanne d'Arc, tous les lundis de 17h30 à 19h

A Saint Ambroix, l'atelier, tous les mardis de 17h30 à 19h